Huvud / Tumör

Stroke: riskfaktorer och förebyggande åtgärder

Tumör

En stroke är en akut kränkning av blodtillförseln till hjärnan, som slutar ta emot syre och näringsämnen, vilket medför irreversibla konsekvenser.

Stroke är en allvarlig och farlig sjukdom som kräver omedelbar behandling. Ju tidigare patienten får medicinsk vård, desto mindre skada får hjärnan..

Det finns två huvudtyper av stroke:

  • Hemorragisk: uppstår som ett resultat av brott i ett kärl med efterföljande blödning i hjärnan. Blod som ackumuleras i stora mängder börjar skapa tryck på hjärnvävnaden och därmed stör deras aktivitet.
  • Ischemisk: uppstår som ett resultat av komprimering eller blockering av en tromb eller aterosklerotisk plack i hjärnkärlet. Enligt statistik förekommer denna typ av stroke oftast, nämligen i 75% av fallen..

En stroke innebär nästan alltid allvarliga konsekvenser för människans kropps hälsa och vitala funktioner. De vanligaste effekterna av en stroke:

  • Brist på samordning, oförmåga att bestämma kroppens position i rymden, upprätthålla balansen när du rör dig.
  • Sensorisk nedsättning - patienten förlorar förmågan att känna smärta, temperaturförändringar i olika delar av kroppen.
  • Synskada: dubbelsyn eller synförlust
  • Talstörning: patienten pratar osammanhängande, otydligt, ibland kan inte förstå en annan persons tal, det blir svårt för honom att läsa och skriva.

Cirka en halv miljon människor upplever en stroke varje år. Endast 13-15% av dem återställer sin hälsa fullt ut, resten dör antingen eller blir funktionshindrade. Tyvärr, även efter en framgångsrik rehabilitering och återställande av hälsan, stöter en person som har haft en stroke i 50% av fallen igen denna sjukdom under de kommande fem åren.

Tyvärr blir stroke snabbt yngre. Akuta cirkulationsstörningar möter idag ungdomar och flickor i åldern 20 år. Det är därför alla bör veta om stroke, riskfaktorer för dess utveckling och förebyggande åtgärder..

Det finns vissa riskfaktorer för stroke. Kontrollera om de finns i ditt liv:

  • Rökning, överdriven alkoholkonsumtion, droger har en skadlig effekt på blodkärlets tillstånd, förstör deras integritet och ökar också blodtrycket.
  • Högt blodtryck (hypertoni) ökar risken för stroke med 48%. Hjärnkärlen kan motstå högt tryck, men med dess krampiga förändringar, liksom med konstant ökat tryck, börjar väggarna på kärlen att förlora sin elasticitet, vilket kan leda till brott.
  • Diabetes mellitus anses vara en allvarlig sjukdom i sig. Väggarna i blodkärlen lider mest av denna sjukdom, som med tiden blir mer ömtålig och spröd. Detta kärlstillstånd är farligt, inte bara av brott, utan också av bildandet av ett stort antal blodproppar i skada.
  • Övervikt, fetma, överätande, ohälsosam kost. Övervikt, att äta stora mängder mat ökar risken för att öka kolesterolet i blodet, vilket är fylld med utvecklingen av feta plack på väggarna i blodkärlen som kan täppa till dem.
  • Låg fysisk aktivitet. Hos en person med stillasittande livsstil ökar risken för stroke med 35,8%. I riskgruppen ingår vanligtvis kontorsarbetare som tillbringar större delen av dagen sittande, och på kvällen väljer de inte på gymmet, utan på hemmasoffan framför TV: n..
  • Långvarig användning av hormonella preventivmedel. Höga doser av östrogen ökar risken för högt blodtryck och vaskulär trombos.
  • Ärftlighet.

Hur man minskar sannolikheten för att utveckla en stroke:

  • Övervaka ditt blodtryck. Den här artikeln är en av de viktigaste. Det är nödvändigt att strikt och ansvarsfullt relatera till läkarens instruktioner, medicinsk behandling av hypertoni, regelbundet ta de föreskrivna läkemedlen. Kom ihåg att hypertoni anses vara en "osynlig mördare", eftersom högt blodtryck ofta är asymptomatiskt..
  • Se upp för mat. Undvik att baka från vete vetemjöl, mycket godis, socker. Försök att äta mer växtmat: frukt, örter, grönsaker, bönor, fullkorn, nötter.
  • Gå ner i vikt vid behov. Kontrollera kaloriintaget, ta dig tid att träna. Viktminskning med till och med 5 kg hjälper till att sänka blodtrycket, förbättra det kardiovaskulära systemets funktion.
  • Ge upp dåliga vanor. Kom ihåg att begagnad rök också är skadligt för hälsan..
  • Diabetesbehandling, blodsockerkontroll. Kosthold, medicinering, viktminskning hjälper dig att sänka ditt blodsocker, vilket hjälper till att minska risken för stroke..
  • Gör en god vana regelbunden träning som förbättrar tillståndet i blodkärl, hjärta, hjälper till att minska vikten, hjälper till att sänka blodtrycket. Det är inte nödvändigt att överbelasta dig med klasser i gymmet. Övningar som promenader (till exempel från arbete till fots), löpning, simning, cykling i minst 30 minuter om dagen minskar risken för stroke.
  • Besök din läkare regelbundet, särskilt om du har en negativ ärftlighet. Att förhindra sjukdomen är lättare än att bota den. Ta förebyggande undersökningar i tid.

Om du varje dag gör ett val för en hälsosam livsstil, noggrann uppmärksamhet på dig själv och dina nära och kära, kan du minska sannolikheten för en stroke!


Arkhangelsk Center for Medical Prevention

Stroke: 11 riskfaktorer för att hålla kontrollen

Var fjärde minut dör en person i världen av en stroke. Ingen är säker mot denna sjukdom: i riskzonen är män och kvinnor, äldre och mycket unga, de som leder en hälsosam livsstil och de som försummar sin hälsa. För att minimera risken är det viktigt att känna till de tidiga tecknen på sjukdomen och rådfråga en läkare så snart du misstänker att du är sjukdomen i dig själv eller nära och kära. Men inte mindre viktigt är att veta vilka faktorer som kan öka risken för sjukdomen och noga övervaka din hälsa om du befinner dig i en zon med särskild risk.

Högt blodtryck

Den mest betydande riskfaktorn för stroke är högt blodtryck. Du riskerar även i det ögonblicket om ditt "övre" tryck överstiger 130, och om det under två veckor eller längre stannar vid 140 och högre, kontakta snarast en läkare och vidta åtgärder. Förutom läkemedel, för att normalisera blodtrycket, är det viktigt att minska saltintaget, sluta röka och alkohol, spela sport och se över din dagliga kost, eliminera lätta kolhydrater, enomättade fetter och livsmedel som ökar nivån av "dåligt" kolesterol.

Högt kolesterol

Arteriella kolesterolplack kan påverka det normala blodflödet, störa den normala blodtillförseln till hjärnan och så småningom orsaka en stroke. Den säkra nivån på totalt kolesterol är 200 och den ökade risken för stroke börjar med en siffra på 240. Det är särskilt viktigt att övervaka nivån på lipoproteiner med mycket låg densitet (VLDL) - det är deras överskott som leder till avsättning av farlig plack på väggarna i blodkärlen, vilket leder till förträngning av artärerna och stör normal blodflöde. Ta regelbundet tester och övervaka din kolesterolnivå och övervaka även din kost: om du ökar dina indikatorer bör du minska intaget av socker, lätta kolhydrater, mättade fetter. Det är värt att äta mer fet fisk, olivolja, andra produkter som innehåller enomättade fetter, och också dagligen hitta tid och möjlighet för fysisk aktivitet - åtminstone för att gå.

Hjärtsjukdomar

Förmaksflimmer är en av de sjukdomar som ökar risken för stroke mycket. Men andra hjärtsjukdomar kan också riskera oss. Det är värt att rådfråga din läkare, kanske kommer han att anse det som nödvändigt att förskriva blodförtunnande piller för dig. Och glöm naturligtvis inte diet och måttliga hjärtbelastningar - de kommer att stödja hälsan i både hjärtat och blodkärlen.

Diabetes

Diabetes typ 2 - en farlig sjukdom i sig - kan orsaka ytterligare komplikationer. Så, med diabetes, ökar risken för att utveckla hjärtsjukdom, njursjukdom och stroke - chanserna att få denna sjukdom hos patienter med diabetes är 1,5 gånger högre. Därför är det mycket viktigt att kontrollera nivån av socker i blodet, undvika farliga fluktuationer, att hantera hamnen (det bevisas att måttlig fysisk aktivitet hjälper till att hålla sockernivåerna under kontroll) och följa en hälsosam kost. Och det är mycket viktigt att sluta röka - detta är en annan faktor som ökar risken för att inte bara stroke, utan också diabetes.

Alkoholmissbruk

När det gäller risken för stroke kan det inte finnas någon säker dos av alkohol: även en liten mängd vin eller en starkare dryck kan öka risken för denna farliga sjukdom kraftigt. Om vi ​​talar om regelbunden användning, är en stroke nästan oundviklig: för kvinnor börjar den "röda zonen" med en portion stark alkohol dagligen, för män - med två.

Beroende till dietdrycker

Bara en portion av en drink sötad med en konstgjord sockerersättning per dag ökar din risk för stroke med en faktor tre. Juicer och drycker med socker är också farliga för hälsan i hjärtat och blodkärlen, men om du väljer är det bättre att föredra dem - konstigt nog är risken för "diet" -drycker mycket allvarligare. Det är dock bäst att välja vatten eller mjölk..

Rökning

Varje rökt cigarett kommer oss närmare en stroke: rökning ökar nivån av "dåligt" LDL-kolesterol, samtidigt som du sänker nivån av "bra". Som ett resultat blir fartygen smalare och deras väggar mindre elastiska. Att sluta röka är en avgörande åtgärd för att förebygga stroke. Och det är bättre att göra det så snabbt som möjligt.

Om ditt kroppsmassaindex (BMI) överstiger 30 är du troligtvis i riskzonen: det är från denna indikator som fetma börjar, vilket i sin tur ökar risken för att utveckla diabetes, högt blodtryck och kolesterol. Om detta är fallet bör du noga övervaka din hälsa och om möjligt göra ansträngningar för att återställa BMI till normalt.

Hormon ersättnings terapi

Ett slutligt beslut om säkerheten för hormonersättningsterapi (HRT) för kvinnor som går genom klimakteriet har ännu inte fattats. Men en studie från 2017 initierad av North American Menopause Research Society bekräftade att att ta HRT ökar risken för stroke. Innan du bestämmer dig för att starta terapi måste du därför bedöma risken för stroke och se till att du konsulterar en läkare.

Påfrestning

Kronisk stress är en annan faktor som avsevärt ökar risken för stroke. Detta beror främst på att under stressnivån stiger blodtrycket - därför är det viktigt att lära sig att slappna av och lindra effekterna av stress.

Preventivmedel

Att ta orala preventivmedel, särskilt i kombination med faktorer som rökning, högt blodtryck eller diabetes, ökar också risken för stroke. Det är viktigt att komma ihåg detta när du väljer en preventivmetod, och du bör definitivt berätta för din läkare om du har någon av de sjukdomar som ökar risken för stroke.

Stroke. Första symtomen. Riskfaktorer. Statistik. Förebyggande.

En stroke är en akut kränkning av cerebral cirkulation, vars symptom kvarstår i mer än en dag.

Det finns tre typer av stroke: ischemisk stroke, hemorragisk stroke och subarachnoid blödning.

Iskemisk stroke utvecklas oftast med förträngning eller blockering av artärer - kärl genom vilka blod kommer in i hjärnan. Hjärnceller dör utan att få det syre och näringsämnen de behöver. Denna typ av stroke kallas också hjärninfarkt, liknande hjärtinfarkt..

Skälen till blockering av fartyget kan vara olika. Kärlet kan stängas av en embolus - en bit av en intrakardiell trombe som uppstår med vissa hjärtsjukdomar, eller en bit av en aterosklerotisk plack belägen på väggen i ett stort kärl. Trombos - bildandet av en blodpropp (liknande den som bildas när huden skärs med ett sår till de ytliga kärlen) kan vara orsaken till igensättning av kärlet. En blodpropp bildas vanligtvis på ytan av en aterosklerotisk plack. Trombos bidrar till en ökning av blodkoagulerbarhet och en ökad förmåga att klumpa (aggregera) blodplättar (blodplättar). En cerebrovaskulär kramp som leder till hjärninfarkt är en sällsynt förekomst. Cerebral kramp inträffar vanligtvis några dagar efter subaraknoidblödning.

Ibland utvecklas också en hjärtattack i frånvaro av en fullständig blockering av kärlet, när det bara är svår stenos - förträngning av kärlets lumen med aterosklerotisk plack med 70-90%. Med ett plötsligt blodtrycksfall kan blod som tränger in i hjärnan genom ett avsmalnat kärl inte vara tillräckligt för normal hjärnnäring, till följd av vilket en hjärtattack utvecklas.

Med ofta stigande blodtryck kan förändringar utvecklas i väggarna i små kärl som matar de djupa strukturerna i hjärnan. Dessa förändringar leder till en minskning och ofta till att dessa fartyg stängs. Ibland efter ytterligare en kraftig ökning av blodtrycket (hypertensiv kris) utvecklas en liten hjärtattack i cirkulationspölen på ett sådant kärl (i den vetenskapliga litteraturen benämnd ”lacunar” hjärtattack).
Iskemisk stroke förekommer fyra gånger oftare än en annan typ av stroke - hemorragisk.

Hemorragisk stroke utvecklas oftast när artärerna brister. Det utspillda blodet infiltrerar en del av hjärnan, därför kallas denna typ av stroke också hjärnblödning. Oftast förekommer hemorragisk stroke hos personer som lider av arteriell hypertoni och utvecklas mot bakgrund av ökat blodtryck. Vid någon tidpunkt tål inte den vaskulära väggen en kraftig ökning av blod och går sönder. En sällsyntare orsak till hemorragisk stroke är aneurysmbrott. En arteriell aneurysm är som regel ett medfødt sacculärt utsprång på kärlväggen. Väggen i ett sådant utsprång är tunnare än själva kärlets vägg och för dess brott räcker det ofta med en liten ökning av blodtrycket i stressiga situationer eller under fysisk ansträngning.

Ett brott av ett kärl på hjärnans yta leder till att blod kommer in i rymden som omger hjärnan (subarachnoid space). Denna typ av stroke kallas subaraknoidblödning. Den vanligaste orsaken är aneurysmbrott.

Själva cerebralkatastrofen går ganska snabbt: från flera minuter till flera timmar (mindre ofta flera dagar). Tiden efter en stroke delas villkorat i akuta (upp till 3 veckor), återhämtning (upp till 1 år) och återstående (över ett år) perioder. Under den akuta perioden inträffar både patologiska processer (till exempel en ökning av hjärnödem) och processer som bidrar till återhämtning (förbättring av blodtillförsel till de områden som omger lesionen, minskning av blödning, minskning av hematomkomprimering av det omgivande hjärnämnet).

Mycket sällan är en stroke asymptomatisk. När de första symptomen på en stroke uppträder, kontakta en läkare snarast. Trots allt är en stroke hjärnskada!

Om symtomen på akut cerebrovaskulär olycka försvinner inom en dag, kallas sådana fall övergående ischemiska attacker eller övergående cerebrovaskulära störningar. När alla skadade funktioner återställs under de första tre veckorna talar de om ett "litet slag".

Men oftast leder en stroke till nedsatt hjärnfunktion som kvarstår under lång tid. De varierar från patient till patient och förändras över tid. Vanligtvis i riktning mot förbättring, men ibland händer det och vice versa.

Hjärnan "kontrollerar" hela människokroppen. Vissa områden i hjärnan ansvarar för rörelse av armar, ben, tal etc. Därför beror konsekvenserna av en stroke direkt på i vilken del av hjärnan katastrofen inträffade. Storleken på fokus eller, som läkarna säger, dess volym, avgör graden av kränkning av en viss funktion. Att snabbt och korrekt påbörja behandlingen, såväl som kompetent och framgångsrik efterföljande rehabilitering av patienten, kommer att bidra till att minska effekten av akut cerebrovaskulär olycka..

  • plötslig svaghet i armen och / eller benet
  • plötslig domningar i arm och / eller ben
  • plötslig försämring av tal och / eller förståelse
  • plötslig förlust av balans, brist på koordination, yrsel
  • plötslig förlust av medvetande
  • akut huvudvärk utan uppenbar orsak eller efter allvarlig stress, fysisk belastning
  • plötslig domning i läpparna eller halva ansiktet, ofta med ett "sned" ansikte

Statistik över förekomsten av sjukdomar i cirkulationssystemet i staden Tambov och Tambov-regionen:

I dödlighetsstrukturen i Tambov-regionen 2014 stod sjukdomar i cirkulationssystemet för 43,96%.

I strukturen för den allmänna förekomsten 2014 i Tambov upptar sjukdomar i cirkulationssystemet första platsen och utgör 20,3% av alla nosologier, i Tambov-regionen 27,82%. Förekomsten av sjukdomar i cirkulationssystemet i den vuxna befolkningen i staden Tambov 2014 uppgick till 321,9 per 1000 invånare, i Tambov-regionen som helhet 315,4 per 1000 invånare.

Slagriskfaktorer

Riskfaktorer för stroke kan delas in i kontrollerade (de som läkaren kan påverka genom att utfärda rekommendationer eller patienten själv genom att ändra livsstil) och okontrollerbar (som inte kan påverkas, men måste beaktas).

Kontrollerade (reglerade) riskfaktorer:

Högt blodtryck (blodtryck över 140/90 mm Hg)
Risken för stroke hos patienter med blodtryck större än 160/95 mm Hg ökar ungefär fyra gånger jämfört med personer med normalt tryck och med blodtryck större än 200/115 mm Hg - 10 gånger.

Rökning
Fördubblar risken för att utveckla en stroke. Det påskyndar utvecklingen av ateroskleros i halspulver och kranskärl. Växling till rök- eller cigarrökning ger en liten fördel jämfört med cigaretter, vilket betonar behovet av att helt sluta röka. 2 - 4 år efter upphörandet av rökningen beror inte längre på antalet cigaretter som rökt innan och rökupplevelsen.

Alkohol
Studier har visat att måttlig alkoholkonsumtion (2 glas vin per dag och 50 ml starka drycker) kan minska risken för stroke med två gånger. Men en liten ökning av denna dos leder till en ökning av risken för stroke med tre gånger.

Förmaksflimmer och andra hjärtsjukdomar
Hos personer över 65 år är förekomsten av förmaksflimmer 5-6%. Risken för ischemisk stroke ökar 3-4 gånger. Risken för stroke ökar också i närvaro av koronar hjärtsjukdom två gånger, vänster ventrikulär hjärt-hypertrofi enligt EKG-data - 3 gånger, med hjärtsvikt - 3-4 gånger.

Livsstilsfaktorer (övervikt, brist på fysisk aktivitet, undernäring och stressfaktorer)
Dessa faktorer påverkar indirekt risken för stroke, eftersom de är förknippade med högt kolesterol i blodet, högt blodtryck och diabetes..
Ökning i kolesterol (ökning av totalt kolesterol mer än 200 mg% eller 5,2 mmol / L, samt en ökning av lågdensitet lipoprotein mer än 130 mg% eller 3,36 mmol / L)
Detta är en indirekt riskfaktor för stroke. Det är förknippat med utvecklingen av åderförkalkning, kranskärlssjukdom.

Diabetes
Personer med diabetes löper hög risk att få stroke. De har ofta lipidmetabolismstörningar, arteriell hypertoni, olika manifestationer av åderförkalkning och övervikt..
Tidigare övergående ischemisk attack (TIA) och stroke
TIA: er är en betydande prediktor för både stroke och hjärtinfarkt. Risken för att utveckla ischemisk stroke hos patienter med TIA är cirka 4-5% per år. Mer än 1/3 av patienter med TIA kan utveckla en stroke.
Efter den första stroke ökar risken för upprepade gånger med 10 gånger.
Användning av orala preventivmedel
Läkemedel med östrogeninnehåll över 50 mg ökar signifikant risken för ischemisk stroke. Speciellt ogynnsam är kombinationen av deras intag med rökning och ökat blodtryck.

Okontrollerade (oreglerade) riskfaktorer:

Ålder.
Med åldern ökar risken för att utveckla en stroke. En tredjedel av de överlevande som drabbats av stroke är personer mellan 20 och 60 år. Två tredjedelar av stroke förekommer hos personer över 60 år. Med varje decennium efter 55 fördubblas risken för att utveckla en stroke..

Golv.
Män har en något högre risk för stroke än kvinnor. Enligt nya studier jämförs emellertid dessa värden. Dödligheten från stroke i alla åldersgrupper är högre hos kvinnor.

Ärftlighet.
Människor vars nära släkting hade en stroke har en högre risk att utveckla en stroke..

1. Övervaka ditt blodtryck.
Enligt statistiken, av de 100 patienterna med högt blodtryck, vet bara hälften om deras höga blodtryck (även om hypertoni vanligtvis är synlig en mil bort - av den karakteristiska hy, ansiktsuttryck och ofta solida dimensioner) Och bara 10-15 personer av 100 håller honom, så att säga, i kontroll genom daglig kontroll och medicinering.
Om du lider av högt blodtryck, kontrollera ditt blodtryck regelbundet (två gånger om dagen!). En enkel sak: det bör finnas en tonometer på jobbet och hemma.
Överraskande beror det ofta på tonometern: att dela upp livet i "före" och "efter" eller inte.


Enligt kriterierna från Världshälsoorganisationen erkänns tryck över 140/90 mmHg som arteriell hypertoni. Det måste dock komma ihåg att det inte finns några hårda siffror, och du kan inte följa denna riktlinje. Om en person har haft ett tryck på 90/60 hela sitt liv (detta är särskilt vanligt hos kvinnor) realiseras ofta hans ökning till 130/80 i en hypertensiv kris. Å andra sidan vore det analfabeter att ”sänka” trycket till 130/80 för dem som har hållit det under 170/100 under lång tid: skarpa fluktuationer är extremt farliga. Men i vilket fall som helst är "passet" för 140/90 anledningen till att gå till läkaren och ta speciella mediciner.

2. Minska antalet cigaretter som röks per dag om du röker och i framtiden helt överge denna dåliga vana.

3. Drick sparsamt alkohol (högst 2 glas vin per dag eller 50 ml starka drycker). Och bättre att inte dricka alls - det finns så många andra nöjen i världen.

4. Du måste veta om förekomsten eller frånvaron av hjärtrytmstörningar. För att göra detta räcker det att ta ett EKG en gång var sjätte månad. Det huvudsakliga sättet att förhindra stroke med förmaksflimmer är att minska sannolikheten för blodproppar i hjärtans hålrum, vilket uppnås genom att ta mediciner.

5. Ta reda på nivån på kolesterol i blodet. Om du höjer det, konsultera en läkare. Följ alla hans kolesterolrekommendationer.

6. Om du lider av diabetes, följ sedan läkarens rekommendationer och låt inte blodsockernivån stiga över det normala.

7. Motion. Led en aktiv livsstil.
Idag har det kommit till att klippningen av en mansdräkt redan förutsätter en plats för en ”callus” - buken. Vid träning är träningens regelbundenhet och rimlighet mycket viktigt. Detta gör att du gradvis går ner i vikt och håller dig i form. Det finns ett så kallat helgsyndrom: en 40-50-årig person sitter på ett datorkontor en vecka eller utför kontor och har ett minimum av fysisk aktivitet. Och på helgerna går hon till stugan till sin älskade svärmor för att hjälpa till med hushållsarbetet: gräva upp sängarna, bygga ett badhus, reparera verandan. I bästa fall kommer han att bli av med smärta i de sträckta musklerna, förskjutna lederna eller snitt. Och ofta efter att ha tagit upp nästa stock kommer den stackars kollegan att förbli på plats tills ambulansen tar bort honom med en diagnos av hjärtinfarkt eller stroke.
Fysisk aktivitet bör väljas "på axeln", efter ålder, efter hälsa och på råd från en specialist.

8. Ät balanserad, undvik för mycket salt och kryddig, särskilt på natten.

9. Bibehålla känslomässig balans, möjligen ta en position "ovanför kampen".
Om du reagerar skarpt på händelser, oroa dig väldigt mycket, bli arg, gör en mycket enkel sak: prova att pressa en tennisboll. Du kommer inte bara att kasta ut överdrivna känslor, utan också. du kommer inte att kunna bli arg längre eftersom du redan har bytt psykologiskt.

När de första symtomen på en stroke uppstår
kontakta en läkare omedelbart.

7 symtom som hjälper kvinnor att känna igen en stroke

Killar, vi lägger vår själ på Bright Side. Tack för,
att du upptäcker denna skönhet. Tack för inspiration och gåsbockar..
Gå med på Facebook och VK

En stroke kan hända med en person i nästan vilken ålder som helst. Enligt statistik är kvinnor i åldrarna 18 till 40 mer benägna att drabbas av stroke än män i samma ålder.

Bright Side skrev om symptomen på en hjärtattack, och nu delar den symtomen på en stroke som dödar dubbelt så många kvinnor som bröstcancer. Du kan lära dig mer om stroke på sidorna till ORBI Stroke Foundation: facebook.com/orbifond, ok.ru/orbifond och vk.com/orbifond.

Typer av stroke

  • Ischemisk stroke. Vid ischemisk stroke orsakas skador på hjärnvävnad av brist på blodtillförsel på grund av blockering eller minskning av blodkärl..
  • Hemorragisk stroke. Orsaken till intracerebral blödning, eller hemorragisk stroke, är brott i hjärnkärlen eller penetrering av blodelement genom deras väggar.

Riskfaktorer

  • Högt blodtryck
  • Diabetes
  • Olika hjärtsjukdomar
  • Rökning
  • Fetma
  • Högt kolesterol i blodet
  • Alkohol
  • Påfrestning
  • Fysisk inaktivitet

Symtom på en stroke hos kvinnor

En av konsekvenserna av en stroke är ofta förlamning av ansiktsnerven, varför hälften av ansiktet tappar och nasolabiala veck försvinner praktiskt taget. I detta fall lider ofta lemmarna i samma hälft av kroppen. Enligt statistik har 80% av de överlevande som drabbats av stroke dessa symtom..

Internationell praxis visar att kvinnor har en högre dödlighet från stroke än män. En av de främsta orsakerna till detta är ospecifika symtom, som vid första anblicken är svåra att förknippas med en stroke..

Dessutom ökar risken för stroke under graviditet, tar p-piller, hormonersättningsterapi under klimakteriet och olika sjukdomar i samband med hormonell obalans..

  • Synskada. Plötslig synförlust orsakad av en stroke kan påverka ett öga eller båda. Utseendet på blinda fläckar orsakat av skada på de visuella flikarna i hjärnan är också möjligt..
  • En skarp huvudvärk. Huvudvärk uppstår kraftigt och har en uttalad karaktär. Mycket ofta åtföljt av svår illamående och kräkningar..
  • Plötsliga och vassa bröstsmärtor. Detta syndrom kan åtfölja en hjärtattack, men i kombination med hicka signalerar det ofta en stroke.
  • Brist på samordning. En plötslig förlust av koordination och orientering i rymden indikerar skador på de områden i hjärnan som är ansvariga för rörelse.
  • Plötslig trötthet. En aktiv och mobil person kan ändra beteende dramatiskt, dåsighet och ovilja att göra något dyker upp. Dessutom visar kvinnor ofta tecken på depression..
  • Förlust av medvetande. Skarp rodnad i ansiktet, andnöd och snabb hjärtslag är ofta en indikation på att besvämningen börjar..
  • Smärta i halva ansiktet. Ett annat ”kvinnligt” symptom på en stroke är en plötslig skarp smärta som uppstår i hälften av ansiktet eller kroppen eller i en av benen.

Slagprov

Om du eller någon annan person märker något av ovanstående symtom, ta ett test för att hjälpa dig känna igen en stroke..

  • Leende. Le eller be en person att le. Med en stroke kommer leendet att vara asymmetriskt (ett munnhörn förblir rörligt).
  • Hands. Lyft upp båda händerna eller be dem att göra detta och håll i minst 5 sekunder i 90 ° vinkel. Vid stroke kommer en av händerna att tappa.
  • Tal. Säg eller be om en enkel fras eller ditt namn. Långsamt tal eller brist på svar tyder vältaligt på en stroke.

Om du hittar minst ett av dessa symtom, ring omedelbart en ambulans. Kom ihåg! Läkarna har totalt högst 4,5 timmar för att rädda en person och återlämna honom till normalt liv.

Stroke

Från 500 till 700 tusen människor får stroke i Ryssland årligen. Dödligheten från stroke är cirka 300 tusen människor per år. Under året dör cirka hälften av patienter med stroke och 90% förblir djupt funktionshindrade..

En stroke är en plötslig akut kränkning av cerebral cirkulation, där en del av hjärnan dör.

Beroende på vilken speciell del av hjärnan som skadades förlorar vissa hjärnfunktioner hos en strokepatient och olika organ upphör att fungera tillräckligt.

Typer av stroke

Det finns två viktiga typer av stroke - ischemisk och hemorragisk.

Med en ischemisk stroke hos en patient täpper en trombos en av hjärnans artärer. Detta leder till upphörandet av blodflödet genom artären och gradvis död av hjärnvävnad som ligger "nedströms". Inom sex timmar efter blockering av fartyget inträffar hjärndöd. Denna situation kallas ibland "hjärninfarkt.".

Vid en hemorragisk stroke uppstår en blödning i hjärnan på grund av en kränkning av vaskulärväggens integritet. Denna typ av stroke är mindre vanligt, men dess konsekvenser är vanligtvis katastrofala..

Det finns typer av stroke som kombinerar både blockering av artärerna med en trombus och hjärnblödning..

Tecken på en stroke

  • Plötsligt förlorade synen.
  • En tydlig kränkning av samordningen.
  • Svaghet i armar och ben.
  • Förlust av förståelse för ord eller förmåga att tala.
  • Känslighetsminskning.
  • Svår huvudvärk, kan åtföljas av kräkningar.
  • Plötslig svaghet och yrsel.
  • Svårigheter att prata och förstå.
  • Synskada.
  • Suddig medvetenhet.

Hur man gör en diagnos av en stroke?

Be en person att le. Med en stroke kommer leendet att vara snett.

Be att hålla armarna uppe, du kan inte göra detta med muskelsvaghet, du kan se skillnaden i rörelser till höger och vänster.

Be offeret att säga en enkel mening. Under en attack kommer en person att tala långsamt och stammar. Det är som en berusad mans tal.

Be att sticka ut tungan - tungans spets avviker mot hjärnans mitt.

Första hjälpen för stroke

Patienter med akut cerebrovaskulär olycka bör omedelbart läggas in på ett sjukhus. I en stroke är de första minuterna och timmarna av sjukdomen dyrast, eftersom det är vid denna tidpunkt som medicinsk vård kan vara mest effektiv.

Orsaker till stroke

  • Fetma.
  • Låg fysisk aktivitet.
  • Hypertonsjukdom.
  • Rökning och alkoholism.
  • Cerebrala aneurysmer.
  • Diabetes.
  • Hjärta- och kärlsjukdom.
  • Högt kolesterol.
  • Ökad blodkoagulation (en vanlig orsak är brist på vatten).
  • Ärftlighet (genetisk och föräldraskap).

Kontrollerade riskfaktorer

1. Högt blodtryck - tryck över 160/90 mm Hg ökar sannolikheten för en vaskulär katastrof fyra gånger och trycket från 200/110 mm Hg - tio gånger.

Det övre trycket påverkas av:

  • psyko-emotionellt tillstånd (stress, nervös belastning etc.)
  • problem relaterade till cervical ryggraden (det finns allvarliga nervplexus och vaskulära formationer som kan påverka ökningen i trycket): osteokondros, olika skador.

Lägre blodtryck beror på binjurarna och leverns arbete. Levern är ansvarig för frisläppandet eller bindningen av alla hormoner som vi har i kroppen, liksom alla biologiska ämnen.

Trycket påverkas också av mängden vatten som drickas (30 ml per 1 kg vikt, kokt te, kaffe, soppor beaktas inte), samt blodkoagulation.

2. Hjärtsjukdomar som förmaksflimmer ökar risken för stroke med tre till fyra gånger. Strokes orsakade av bildandet av en blodpropp i hjärtat kännetecknas av deras svårighetsgrad och leder ofta till funktionsnedsättning hos patienter.

3. Diabetes mellitus ökar sannolikheten för att utveckla en stroke med tre till fem gånger. Detta beror på den tidiga utvecklingen av åderförkalkning och hemorologiska störningar hos patienter med diabetes.

4. Rökning fördubblar sannolikheten för att utveckla vaskulära olyckor på grund av den snabbare utvecklingen av karotis arterioskleros.

5. Höga nivåer av totalt kolesterol och låg densitet lipider är en indirekt riskfaktor för utvecklingen av stroke: utvecklingen av åderförkalkning är associerad med det; alkoholmissbruk kan öka risken för stroke upp till tre gånger.

6. Livsstilsfaktorer:

  • undernäring,
  • övervikt,
  • brist på fysisk aktivitet,
  • psykoemotional stress.

Åtgärder mot primär stroke förebyggande

Läkemedelsbehandling för att jämna ut blodtrycket.

Användning av blodförtunnande produkter (ischemisk stroke).

Försök att stoppa utvecklingen av åderförkalkning (ischemisk stroke).

Produkter som påskyndar blodcirkulationen i hjärnan (ischemisk stroke).

Läkemedel som förbättrar metaboliska processer i hjärnan (ischemisk stroke).

Produkter som syftar till att eliminera högt blodtryck (hemorragisk stroke).

Lugnande produkter med ökad ångest (hemorragisk stroke).

Produkter för att stärka väggarna i blodkärlen och öka sin ton (hemorragisk stroke).

Åtgärder för sekundär förebyggande av stroke

  1. Håller blodtrycket med högt blodtryck på en konstant nivå. Det är denna indikator som bestämmer förekomsten av en stroke mest.
  2. Diabetesbehandling. På grund av diabetes skadas blodkärlens väggar.
  3. Viktminskning. Ett mönster observerades genom att ju mer en person är överviktig, desto mer troligt utvecklar han en stroke (både hemorragisk och ischemisk).
  4. Kontinuerlig övervakning av blodkoagulation. Ökad blodkoagulation leder till att blodproppar bildas, vilket kan bromsa eller helt blockera blodomloppet.
  5. Konstant övervakning av kolesterol i blodet. Aterosklerosbehandling.
  6. Bli av med dåliga vanor som rökning och alkohol. Rökning leder till vasokonstriktion.
  7. Arbeta med interna mentala påfrestningar och problem, återställande av mentala processer. Normalisering av sömn, näring och fysisk aktivitet.

Vilka program används för att förhindra och återhämta sig från en stroke??

Wellness-program "Skydd av blodkärl"

  1. Förebyggande av åderförkalkning;
  2. Progressiv åderförkalkning;
  3. Tillstånd efter akut cerebrovaskulär olycka (vi rekommenderar användning av Mind-Max och Ginkgo / Gotu Kola-produkter som förlängningar);
  4. Koronar hjärtsjukdom (som en förlängning rekommenderas ett extra intag av Coenzyme Q10 Plus, Hawthorn Plus, Colloidal Minerals med Asai juice);
  5. Förebyggande och komplex behandling av degenerativa sjukdomar i näthinnan (det rekommenderas också att ta Perfect Ace NSP);
  6. Förbättring av mikrocirkulationen.

Wellness-programmet "Clear Head"

Programmet Clear Head är främst avsett för personer som arbetar hårt, engagerar sig i intellektuellt arbete och ofta upplever känslomässig stress. Detta kit kommer säkert att vara användbart för studenter och skolbarn som upplever en ökad akademisk belastning. Det kan också användas för cerebrovaskulära olyckor och äldre, som kännetecknas av en minskning av hjärnfunktionen.

Wellness-programmet "Antistress"

Stark / konstant stress är mycket skadlig för människors hälsa. På grund av detta påverkas fysisk hälsa främst - immunitet minskas, vi är oftare sjuka av förkylningar, våra kroniska sjukdomar förvärras, stress återspeglas i vårt utseende. Allt detta blir i sin tur en ytterligare källa för ångestkänslor. De där. stress påverkar både mentalt tillstånd och emotionellt välbefinnande. Vi börjar bli mer upprörd, arg, nervös. Antistress-programmet skapades för att stärka nervsystemet, förbättra det känslomässiga tillståndet och skydda vår kropp från de negativa effekterna av nöd.

Wellness-program "Din leverhälsa"

Programmet "Din leverhälsa" används främst som ett profylaktiskt medel som ökar leverns effektivitet och stabilitet i ogynnsamma situationer: ökad toxicitet och läkemedelsstress, övervikt, etc. Det är också avsett för personer som har akut eller kronisk leverdysfunktion. av olika ursprung: hepatit, inklusive viral hepatit, hepatos, inklusive fet hepatos, giftig leverskada efter medicinering, leversvikt, gallvägsutsöndring, etc. som ett tillägg till den huvudsakliga behandlingen som föreskrivs av den behandlande läkaren.

Wellness-programmet "Healthy Heart"

Indikationer för användning:

  1. Kranskärlssjukdom (kompletterat med utnämning av faktorer som förbättrar användningen av glukos som energikälla - α-lipoic acid),
  2. Hjärtsvikt (kompletterat med recept på L-karnitinkälleprodukter),
  3. Progressiv åderförkalkning i kranskärlen (kompletterat med utnämningen av antioxidanter - C-vitamin NSP och E-vitamin, eller anslut programmet "Friska kärl"),
  4. Tillstånd efter akut hjärtinfarkt (vi rekommenderar att du använder produkter som förbättrar blodflödet - Ginkgo / Gotu Kola, vitlök, Morinda, samt källprodukter av L-karnitin),
  5. Hjärtarytmier (kompletterat med utnämningen av magnesiumchelat, samt källprodukter av kalium, taurin, orotisk syra, molybden - Super Complex, kolin - Liv Guard),
  6. Hypertoni (vi rekommenderar ytterligare användning av produkter som BPC, CCC, Magnesiumchelat, Gotu Kola, vitlök samt källprodukter av L-karnitin, som har en uttalad hypotensiv effekt).

var hälsosam!

Rekommendationer från neurolog, immunolog, reflexolog Yuri Chistyakov

En fullständig förteckning över material om ämnet ”Stroke. Orsaker. Riskgrupper. Förebyggande Återhämtning från en stroke. Support för NSP Products ”kan höras nedan:

8 enkla regler för förebyggande av stroke

Flera miljoner människor dör av stroke årligen. Följ enkla regler för att undvika att vara bland dem.

Bara i USA har någon strokefakta var 40: e sekund. I Ryska federationen är statistiken också imponerande: slagoffer från mer än 450 tusen människor blir varje år offer för en stroke (eftersom insultus översätts från latin)..

Vad är en stroke?

En stroke kallas ett allvarligt (akut) problem med blodcirkulationen i hjärnan. Orsaken kan vara ett brott av vissa, inte nödvändigtvis ett stort kärl - denna typ av stroke kallas hemorragisk. Eller en blodpropp som blockerar blodflödet - en stroke, ischemisk.

I båda fallen slutar en stroke inte med någonting bra. I det första pressar de ackumulerade blodtryck på nervvävnaden och tillåter inte att den fungerar. I det andra slutar hjärnceller att få näring och syre och dör.

Beroende på vilken del av hjärnan som skadades lider de neurologiska funktionerna som han var ansvariga för. Någon tappar talet. Någon är förlamad - delvis eller helt. Någon har svårt att andas. Någon dör.

Generellt sett är statistiken Stroke-statistik en besvikelse: 31% av strokepatienterna behöver särskild vård, 20% kan inte gå på egen hand och endast 8% återgår till normalt liv efter en lång rehabilitering.

Men värst av allt är det svårt att förutsäga en stroke. Det var inte för inget som de kallade honom en stroke: en akut hjärnstörning utvecklas plötsligt och snabbt. Ofta bokstavligen från grunden: just nu skrattade, skämtade en man i allmänhet som en gurka, och nu kallar de honom en ambulans.

Vem är i riskzonen

Vissa människor är mer utsatta för stroke: Vet vad som sätter dig som mest risk för stroke än andra. Och oftast är det de som:

  • Lider av högt blodtryck. Detta är den vanligaste orsaken till stroke..
  • Har en eller annan hjärtsjukdom (till exempel hjärtsvikt eller arytmi).
  • Sjuk med diabetes. Diabetes skadar blodkärlen, inklusive hjärnan, vilket ökar risken för blödning.
  • Är överviktig.
  • Tar vissa mediciner. Farliga läkemedel inkluderar sådana som ändrar östrogennivåer. Till exempel p-piller.
  • Leder en stillasittande livsstil.
  • Har högt kolesterol i blodet.
  • röker.
  • Lider av sömnapné.
  • Över 55 år gammal. Enligt Stroke: Vet vad som sätter dig som mest riskstatistik fördubblas risken för att få en stroke varje decennium efter 55 år.
  • Har en familjehistoria med stroke: en av de nära släktingar blev offer för stroke.
  • Är en man. Kvinnor har en betydligt lägre risk för stroke.

Om åtminstone några få poäng kan tillskrivas dig, måste du göra det själv. Helst idag.

Vad du ska göra för att förhindra stroke

Strokeförebyggande reduceras främst till livsstils korrigering. Här är vad, enligt experter från den ansedda forskningsorganisationen Mayo Clinic Stroke, vad som måste göras först:

1. Titta på vikten

Övervikt följs omedelbart av flera faktorer som ökar risken för stroke. Detta är en ökning av blodtrycket och hjärt-kärlsjukdomar och möjlig utveckling av diabetes... Att förlora till och med 4-5 extra kilo kommer att förbättra dina chanser att undvika stroke.

2. Ät mer grönsaker och frukt.

Minst 4-5 portioner (äpple, kålsallad, grillade grönsaker, etc.) per dag. Växtmatar sänker blodtrycket och förbättrar vaskulär elasticitet. Och detta är i sin tur frukt och grönsaker som kan sänka risken för stroke - Infographic är ett utmärkt förebyggande av stroke.

3. Bind upp rökning

Och med ett besök i rökfria rum för företaget också. Passiv rökning, som aktiv, destruktiv rökning och stroke: ju mer du röker desto mer gör du stroke på blodkärlen.

4. Träna regelbundet

Fysisk aktivitet minskar träning eftersom strokeprofylax riskerar att utveckla alla typer av stroke. Aerob träning är särskilt bra: promenader, löpning, simning, cykling, låg belastning...

Övningar är komplexa. De hjälper till att minska vikten, förbättra det allmänna tillståndet i blodkärl och hjärta och minska stress. Försök att få din dagliga träningstid till minst 30 minuter.

5. Drick mindre

Här är ett underligt ögonblick: läkare vill inte sluta dricka alls. Nej, att dricka är definitivt farligt, även om de ökar blodtrycket. Men en portion alkohol per dag kan till och med vara användbar: enligt vissa källor, alkoholkonsumtion och stroke: fördelar och risker. måttlig alkoholkonsumtion minskar risken för blodproppar och kan förebygga ischemisk stroke.

Ja, en portion, enligt faktablad - alkoholanvändning och din läkares hälsa, är 17 ml ren alkohol eller:

  • 350 ml öl;
  • 147 ml vin;
  • 44 ml något starkt - vodka, cognac, whisky och så vidare.

Men kom ihåg: detta ger fortfarande inte carte blanche för måttligt drickande. Kan du dricka eller inte kan, det är bättre att diskutera med terapeuten.

6. Ät mindre transfetter

Transfetter minskar vaskulärt lumen. Så, bildandet av en blodpropp är mer troligt. Så ner med snabbmat, bakverk, chips, kex och margarin.

7. Övervaka ditt blodtryck

Låt inte den vara mer än 130/80. Om sådana situationer inträffar ska du rådfråga en terapeut..

8. Försök att inte missa diabetes

Det finns tecken på vilka denna sjukdom kan fångas i ett tidigt skede. Lyssna på dig själv.

Tyvärr är det omöjligt att minska risken för stroke till noll. Därför, förutom förebyggande åtgärder, är det viktigt att veta hur stroke ser ut och vad man ska göra om det hände dig eller någon från din miljö.

Forskare kallade riskfaktorer för stroke hos män och kvinnor

Det visade sig att för den manliga befolkningen är de primära riskfaktorerna för att utveckla iskemisk stroke åderförkalkning (kronisk artärsjukdom), rökning, alkoholism, metaboliskt syndrom (ett komplex av störningar i kroppen som bidrar till utvecklingen av fetma) och en stillasittande livsstil.

Utvecklingen av stroke hos kvinnor påverkas mer av diabetes, förmaksflimmer, fetma och dyslipidemi (höga blodlipider).

Samtidigt påverkar hypertoni (högt blodtryck) lika män och kvinnor, säger studien.

Forskare noterade också att ischemisk stroke hos unga män är mycket vanligare än hos unga kvinnor.

Enligt Federal State Statistics Service, 2018, tog sjukdomar i cirkulationssystemet, som särskilt inkluderar ischemisk stroke, första plats bland orsakerna till dödlighet bland ryssarna. Cirka 840 tusen människor dog av dem.

Slagriskfaktorer

Som nämnts tidigare är huvudmålen för förebyggande av cerebral katastrof identifiering av riskfaktorer för stroke och deras kompetenta korrigering.

Riskfaktorer för stroke kan delas in i två stora grupper, dessa är kontrollerade och okontrollerade faktorer..

Kontrollerad eller reglerad är det dessa riskfaktorer som vi kan påverka genom medicinering och icke-medicinering samt genom att ändra patientens livsstil.

Okontrollerade, det är dessa riskfaktorer som medicinen inte kan påverka, men dessa faktorer måste beaktas..

Kontrollerade (reglerade) riskfaktorer:

  • högt blodtryck (blodtryck över 140/90 mmHg ökar risken för stroke med cirka fyra gånger).
  • högt kolesterol i blodet (ett av de ledande riskfakta).
  • diabetes mellitus (ett av de ledande riskfakta).
  • förmaksflimmer och andra hjärtsjukdomar (risken för ischemisk stroke ökar 3-4 gånger).
  • röka cigaretter (fördubblar risken för stroke. Att sluta röka minskar risken för att utveckla en stroke, först efter 4 år).
  • alkoholmissbruk (leder till en ökning av risken för stroke med tre gånger).
  • livsstilsfaktorer (övervikt, brist på fysisk aktivitet, undernäring och stress påverkar indirekt risken för stroke, eftersom de är förknippade med högt blodkolesterol, högt blodtryck och diabetes).
  • tidigare övergående ischemisk attack (TIA) och stroke (efter den första stroke, ökas risken för upprepade gånger med 10 gånger).
  • användningen av orala preventivmedel (en kombination av deras intag med rökning och ökat blodtryck är särskilt ogynnsamt).

Okontrollerade riskfaktorer:

  • Ålder (risken för att utveckla en stroke ökar med åldern. En tredjedel av de överlevande som drabbats av stroke är personer mellan 20 och 60 år. Två tredjedelar av stroke förekommer hos personer över 60 år. Varje årtionde efter 55 fördubblas risken för att utveckla en stroke).
  • Kön (för män är risken att utveckla en stroke något högre än för kvinnor, men efter klimakteriet hos kvinnor är riskerna nästan lika hos båda könen. Dödligheten från stroke i alla åldersgrupper är högre hos kvinnor).
  • Ärftlighet (personer vars omedelbara släktingar hade en stroke har högre risk att utveckla en stroke).

EUROMEDPERSTIZH-kliniken introducerade tjänsten för att ”bestämma mottagligheten för förekomsten av en stroke”, utvecklad av neurologen Pavel Igorevich Basov, baserat på det vetenskapliga arbetet och rekommendationerna från Världshälsoorganisationen och National Association for the Control of Stroke.

Efter att ha godkänt testet får patienten information om möjlig risk att utveckla en stroke under de kommande tio åren och om funktionella förändringar i hjärnan.